Az emberek nagy része szereti, ha masszírozzák a talpát, ez tény.

Nyirokrendszer - szervezetünk szennyvízcsatornájának megtisztítása

A melatonin felelős a nyugodt és pihentető alvásért.

Mi állhat a kötött feszes hátizomzat hátterében?

Az őszi-téli hűvös, napfényszegény hónapokban a szervezet kimerül, fogékonyabbá válik a fertőzésekre és betegségekre.
Ilyenkor jóval nagyobb teher hárul az immunrendszerre, hogy eredményesen ellenálljon a kórokozók támadásának. A védekező rendszer megerősítéséhez megfelelő "munícióra" van szükség. Az őszi-téli szezon kedvenc immunerősítő zöldségei...

De vajon mi állhat az ősszel fokozódó ízületi és izomfájdalmak hátterében?

A kisbabák számára létfontosságú a testi érintés, mely lehet ölelés, puszilgatás, vagy tudatosan végzett babamasszázs. Remek közös program a babával, nemcsak az anyukának, hanem akár az apukának is.

A monoton mozgásminták, (munka) is lehet a kiváltó oka , túlterhelés, vagy allulterhelés.

Mivel a tartós állómunka az egészségesnél nagyobb fiziológiai terhelést ró a testre, a jelentős fáradtság mellett többek között lábgörcs, fájdalmak (talp, boka, derék, hát, nyak), feszült és merev izmok és ízületek, valamint vérkeringési és oxigén-ellátási zavarok, mozgásszervi megbetegedések kialakulásáért is felelős.